Voici une recette créée par le Chef Julien Conca, de la Brasserie Là-Haut (la Rochelle). Elle donne une idée pour cuisiner la daurade. Le chef est engagé dans le développement d’une cuisine locale et durable, labelisée MSC pour le poisson.

Ingrédients pour 6 personnes :

Daurade :
-6 filets de daurade (+/- 180 g)
-Huile d’olive
-Sel / poivre
-Fleur de sel (finition)

Purée de céleri :
-1 boule de céleri
-10 cl d’huile d’olive
-Sel / poivre

Quinoa de betterave :
-240 g quinoa
-200 g betteraves cuites
-1 pomme granny
-65 cl d’eau
-15 cl lait de coco
-Huile d’olive
-Sel / poivre

Huile d’agrumes :
-Zeste 1 orange / 1 citron
-10 cl huile d’olive

Etapes de la recette :

HUILE D’AGRUMES :
Dans une casserole, chauffer l’huile d’olive (+/- 60°C) puis la verser sur les zestes d’une orange et d’un citron. Laisser infuser une nuit dans un bocal.

DAURADE :
Dans une poêle chaude, verser une cuillère à soupe d’huile d’olive ; puis snacker les filets de daurade 4 min de chaque côté, déposer les dans un plat, saler et poivrer.

QUINOA DE BETTERAVES :
Tailler la pomme en petit dé de +/- 0.5 cm de diamètre.
Tailler les betteraves en morceaux grossiers, puis mixer les avec le lait de coco jusqu’ à ce que le mélange soit bien lisse.
Dans une casserole, faire revenir les dés de pommes dans un peu d’huile d’olive, ajouter le quinoa.
Faites chauffer pendant 2 min en mélangeant, saler et poivrer. Incorporer l’eau puis laisser cuire 12 à 14 min, en remuant régulièrement. Une fois cuit, égoutter le quinoa, incorporer le mélange betterave / lait de coco, saler et poivrer si besoin. Laisser reposer à couvert 5min.

PURÉE DE CÉLERI :
Eplucher et tailler le céleri en morceaux grossiers. Le cuire dans une casserole d’eau salée. Piquer le avec la pointe d’un couteau, il ne doit pas y avoir de résistance.
Egoutter et mixer le céleri avec l’huile d’olive, saler et poivrer. La purée de céleri doit être bien lisse.

DRESSAGE :
Dans une assiette ronde, disposer le quinoa de betterave dans un cercle en haut de l’assiette. A côté, placer une quenelle de purée de céleri. Placer ensuite le filet de daurade et arroser la peau d’un peu d’huile d’agrumes et d’une pincée de fleur de sel.
Servir bien chaud.